Em nosso curso de 7 a 17 meses, você aprenderá todos os passos para ajustar o sono do seu filho de forma gentil, qualquer que seja o problema que você enfrente com o soninho dele, respeitando a sua filosofia de maternidade, para que todos na casa tenham qualidade no sono. Leia mais na descrição completa abaixo.
DESCRIÇÃO DO CURSO:
A partir do 7º mês de vida, o bebê já tem potencial para dormir cerca de 11h de sono noturno de forma contínua, sem despertares, se ele estiver com ganho de peso adequado para a idade e sem questões de saúde que o impeçam de relaxar e dormir de forma duradoura.
Para melhorar o sono noturno, é necessário primeiramente ajustar o dia, pois a forma como a criança passa o dia, reflete automaticamente na noite. Por isso, ensinamos como realizar todos os ajustes diurnos necessários para que a rotina da criança esteja equilibrada: não basta ter uma rotina, ela precisa ser adequada para as necessidades do bebê a cada faixa etária. Após esta etapa, os pais aprenderão diferentes métodos de reeducação de sono para que escolham aquele que mais combina com a sua família.
O que você aprenderá nos 9 módulos deste curso:
- Como resolver os vários despertares noturnos
- Como ajudar o bebê a não lutar contra o sono
- Como lidar com as transições de sonecas
- Como gradualmente ajudar o bebê a aceitar o berço
- Como melhorar e resolver a dependência da criança só dormir mamando
- Como melhorar o sono na cama compartilhada
- Como ajudar a criança a não depender tanto do colo para dormir
- Como prolongar o sono nas sonecas
- A relação dos saltos de desenvolvimento e o sono
- Como eliminar o despertar das 05:00 da manhã
- Como ajustar a rotina de acordo com as necessidades fisiológicas da idade
- Como retirar as associações de sono de forma gentil e respeitosa com a criança
- Como conduzir a rotina e o sono com gêmeos
- Como ensinar seu filho a dormir de forma autônoma com acolhimento
- Como realizar a transição de quarto
- As questões emocionais envolvidas no processo
- Como montar seu Plano de Sono de forma personalizada
- Como lidar com situações adversas que afetam o sono e a rotina do seu filho: doenças, viagens, saltos, festas e muito mais
Módulo 1
O Sono Diurno e sua Importância no Sono Noturno
O sono noturno é um reflexo das 24h do dia da criança, então, o primeiro passo para que seu filho durma bem à noite, é ajudá-lo a ter uma rotina que atenda às suas necessidades fisiológicas e emocionais. Dos 7 aos 17 meses de vida, a rotina do bebê sofre mudanças a cada 2-3 meses e, cada uma delas, requer muito conhecimento dos pais, pois, se não são bem administradas, o sono sofre! Transição de sonecas, saltos de desenvolvimento, aprendizado de novas habilidades, nascimento dos dentes, consolidação da introdução alimentar, angústia da separação, aprender a engatinhar e a andar, o início da fala, dentre tantos outros fatores que os pais atribuem como os responsáveis das más noites de sono, mas normalmente o problema está na rotina que não está bem equilibrada e você começará a aprender tudo nesta aula!
Tópicos abordados no Módulo 1:
- Necessidade de sono por idade a cada mês e porque não devemos seguir “tabelas”
- Quais os elementos para um bom sono noturno?
- Como saber o momento ideal de colocar a criança para dormir?
- A superestimulação e o efeito vulcânico
- Pouco cansaço: como identificá-lo?
MATERIAIS:
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Módulo 2
A Importância da Rotina Diurna e Recomendações Importantes
Muitos pais acreditam que ter uma rotina seja suficiente, mas será que ela realmente está adequada para o seu filho? Um erro bastante comum é quando tentamos manter uma rotina para a criança seguindo apenas o relógio. Aprenda neste módulo como implementar uma rotina que não os faça prisioneiros do relógio e porquê uma rotina engessada em horários é um grande erro. O sono dos 7 aos 17 meses muda em média a cada trimestre por conta do desenvolvimento do bebê e, com isto, ele passa por grandes alterações e se torna crítico se os pais não estiverem munidos de informações corretas e completas. Com isso, o bebê poderá apresentar inúmeros despertares por conta do cansaço que se acumulará como resultado de uma rotina que desajustou.
Tópicos abordados no Módulo 2:
- Diferença entre rotina e cronograma
- Elementos importantes para uma boa rotina por idade
- Horário ideal para o bebê iniciar o dia
- Sonecas: quantas e qual a duração ideal de cada uma?
- Sugestões de rotina por idade a cada 2-3 meses de vida
- Como lidar com a rotina com crianças que frequentam creches/escolas
- Transição de sonecas
- Horário limite para despertar da última soneca para não impactar na noite
- Sugestão para mães que precisam colocar a criança para dormir mais tarde
- Horário de iniciar o sono noturno por idade
- A importância da conexão emocional com a criança pra que ela durma bem e dicas práticas de atividades para os momentos de alta conexão
- Como alongar as sonecas curtas
- O desenvolvimento e o sono
- A alimentação e o sono
- Chupeta: acessório ou item de conforto?
MATERIAIS:
1 VÍDEO
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Módulo 3
Iniciando a Preparação para o Sono Noturno
A preparação correta do momento que antecede a hora da criança dormir, tanto no período diurno (sonecas) quanto no noturno, é fundamental para sinalizar à ela que a hora de dormir está próxima e a ajudá-la a relaxar no ponto ideal para que ela consiga adormecer sem estresse. Além de se respeitar todos os elementos da rotina que estão nos módulos 1 e 2, aqui você aprenderá como o ambiente prévio ao sono deve ser ajustado, e todos os detalhes importantes deste momento que deve ser também de muita conexão entre pais e filhos.
Tópicos abordados no Módulo 3:
- Ambiente pré-sono
- Rituais de sono diurno e noturno
- Ferramentas lúdicas para ajudar nos rituais
- Objetos de transição
- A Superestimulação e o Sono
- O Sistema Sensorial e o Sono
- Ambiente de sono
- Onde meu filho deve dormir?
- Resumo do que foi ensinado até aqui
- Sugestão de atividades de alta conexão por idade
MATERIAIS:
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Módulo 4
Como Retirar as Associações de Sono ANTES de se Reeducar o Sono Noturno
Antes de ensinarmos como colocar seu filho para dormir, explicaremos rapidamente como funciona o sono, mas calma! Não queremos te dar uma aula sobre a fisiologia do sono! Nosso objetivo é que você entenda qual a relação dos ciclos de sono com os despertares e porquê não devemos aplicar um método de reeducação de sono antes de retirarmos (de forma bem gradual e gentil) eventuais associações que estejam impedindo que seu filho durma bem. Ensinaremos neste módulo de forma bem detalhada, todos os passos para a retirada das diversas associações de sono.
Tópicos abordados no Módulo 4:
- Entendendo o choro
- As principais causas dos despertares
- Saltos de desenvolvimento e o sono
- Chupeta e o sono
- Angústia da Separação e o Sono
- Tipos de temperamentos e a relação com o sono
- Por onde começar? Recapitulando até aqui
- Como retirar as associações de sono da criança
- Diversos cenários diferentes de associações: peito, chupeta, mamadeira, cama compartilhada, balanço e muito mais
- Recomendações gerais
- Dúvidas frequentes
MATERIAIS:
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Módulo 5
Como Reeducar o Sono Noturno
Chegamos agora na parte da reeducação do sono noturno, onde te ensinaremos de forma detalhada, todos os passos para que a criança aprenda a dormir de forma mais autônoma, com muito carinho e acolhimento.
Tópicos abordados no Módulo 5:
- Recapitulando pontos importantes
- Recomendações para esta etapa do processo
- Diversas estratégias para se reeducar o sono de forma gentil
- Pontos importantes para qualquer estratégia de reeducação de sono
- Diversos cenários
MATERIAIS:
3 VÍDEOS
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Módulo 6
Pontos Importantes sobre o Emocional da Criança no processo
Para dormir bem, a criança precisa de 3 elementos cruciais: estar com sono, relaxada e conectada emocionalmente com seus cuidadores, principalmente com seus pais. Neste módulo, te ensinaremos sobre a importância do emocional da criança no processo e sobre como ajudá-la a se sentir segura.
Tópicos abordados no Módulo 6:
- Pirâmide Integrativa Comportamental
- O choro: o que ele realmente significa e como lidar com ele?
- Os tipos de conexões emocionais
- Brincadeiras de alta de conexão
- Sleep Talk
MATERIAIS:
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Módulo 7
Reeducação das sonecas e pontos importantes
Nesta aula, você aprenderá todos os passos para ensinar seu filho a dormir de forma autônoma nas sonecas. Para chegar nesta etapa, o sono noturno deve estar muito bom e a rotina bem ajustada. Com isto, você terá preparado seu bebê para esta última etapa do processo (ganhar autonomia para adormecer nas sonecas), caso deseje mudar a forma como ele adormece durante o dia. Note que esta não é uma obrigatoriedade do processo, ou seja, você conseguirá melhorias no sono nas 24h do dia do seu filho, mesmo que decida não alterar a forma como ele adormece nas sonecas (colo, carrinho, peito, cama compartilhada etc.).
Tópicos abordados no Módulo 7:
- Passos anteriores antes da reeducação das sonecas
- Como começar o processo
- Qual método escolher
- Como conduzir o processo
- Principais dúvidas
MATERIAIS:
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Módulo 8
Situações Específicas
Neste módulo, abordamos diversas situações para que os pais tenham todas as informações em mãos quando alguma situação imprevista acontecer. Falamos também sobre como proceder no caso de gêmeos.
Tópicos abordados no Módulo 8:
- Gêmeos: como conduzir o processo?
- Despertar das 5:00 da manhã: faça chuva ou faça sol, seja segunda-feira, domingo ou feriado, a criança sempre acorda antes do dia amanhecer? Explicaremos os fatores que podem causar esse despertar tão cedo
- Como lidar nos casos de: doenças, viagens, mudanças de fuso horário, festas, escola, sonecas não realizadas
MATERIAIS:
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Módulo 9
Como Estruturar seu próprio Plano de Sono e Recomendações Finais
Selecionamos para esta sessão, as situações mais frequentes que vemos em nossa prática de consultorias personalizadas desta faixa etária. Mesmo que o exato problema que você enfrenta com o sono do seu filho não esteja relatado aqui (o que será muito difícil, pois cobrimos absolutamente todos eles neste módulo!), você facilmente conseguirá identificar como adaptar algum dos cenários abordados para o seu caso específico.
Tópicos abordados no Módulo 9:
- Orientações gerais: pontos muito importantes para o processo!
- Como elaborar o seu Plano de Sono de acordo com o seu próprio problema (ensinamos etapa por etapa)
- Ciclo Positivo do Sono
- Resumo de tudo até aqui
- Perguntas importantes para você se fazer antes de colocar tudo em prática
- Planilha de Acompanhamento: mesma planilha que usamos em nossas consultorias personalizadas para que você monitore os avanços no sono do seu filho ao longo do processo
MATERIAIS:
1 VÍDEO
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PRINCIPAIS DÚVIDAS DE CLIENTES QUE BUSCAM NOSSOS SERVIÇOS
1. Meu filho tem quase 1 ano, ainda tem jeito?
CLARO QUE SIM! Ajustar o sono de uma criança depende principalmente de importantes mudanças de hábitos para toda a família e isto pode ser feito em qualquer idade, não há limite, não, depende apenas do empenho e paciência dos pais!
2. Preciso deixar meu filho chorando sozinho?
Nosso trabalho tem como base o acolhimento e o amor. É fundamental que a criança se sinta protegida e acolhida para poder dormir bem. A conexão entre pais e filhos precisa estar bem estabelecida, e este é um dos pontos que abordamos no curso.
3. Qual a garantia de que meu filho dormirá melhor?
O curso disponibiliza as informações pra que VOCÊ consiga promover as mudanças necessárias por aí, ou seja, os resultados dependem de você colocar tudo em prática, adaptando as informações para a realidade da sua família. A nossa parte nós garantimos 100%: informações de qualidade, didática excelente, curso completo! Mesmo assim, damos 7 dias de garantia para você conhecer o nosso material e a nossa didática.
4. Preciso desmamar meu filho para ensiná-lo a dormir bem?
O mamá na madrugada pode ser mantido (se for um desejo seu ou por orientação do pediatra), porém pode ser que o “dormir mamando” tenha se tornado uma forte associação, fazendo com que a criança desperte muitas vezes durante a noite e só saiba voltar a dormir dessa forma. Neste caso, te ensinaremos como trabalhar a retirada dessa associação e a reduzir as “mamadas extras” da madrugada, se este for um desejo seu.
- Todos os módulos contêm vídeos, apostilas e fórum de dúvidas
- As dúvidas serão respondidas diretamente no fórum ou nas LIVEs exclusivas para os clientes do curso
- Você contará com o nosso auxílio na busca pelo SEU equilíbrio emocional
- 3 meses de acesso ilimitado a todo o conteúdo
- Acesso imediato após comprovação de pagamento
- Melhor qualidade de vida para toda a família
BÔNUS EXCLUSIVoS POR TEMPO LIMITADO!!
BÔNUS 1
O DESENVOLVIMENTO INFANTIL NO 1º SETÊNIO, COM BASE NA ANTROPOSOFIA
Aline de Rosa, Educadora Parental
BÔNUS
ESGOTADO!
FINALIZADO EM 24/09
Através desta aula você entenderá mais sobre essa fase de construção do corpo, da mente e da personalidade que é formada na primeira infância. Esse processo é importante e, justamente por isso, estamos disponibilizando esse bônus para que você possa receber dicas práticas e preciosas para educar seu filho positivamente, com base na antroposofia.
Tópicos abordados:
- 1ª infância: fase de individuação, de construção do nosso corpo, já separado do da nossa mãe, da nossa mente e da nossa personalidade
- Dicas práticas para educar seu filho positivamente, com base na Antroposofia
BÔNUS 2
AS MAMADAS NAS DIFERENTES IDADES DO BEBÊ
Dra. Loretta Campos, Pediatra e Consultora de Amamentação
de
por
A maioria das mães desmama seus bebês nesta faixa etária (até os 18 meses de vida) e, o encerramento do ciclo da amamentação merece um cuidado especial, devendo ser finalizado de forma leve e única. As dicas desta aula bônus sobre como conduzir esse momento, com certeza trarão segurança para que o processo do desmame seja trilhado de forma acolhedora, permitindo que você e seu pequeno iniciem um novo ciclo, caso este seja um desejo seu.
Tópicos abordados:
- Como realizar o desmame de forma gentil
- Qual o momento de realizar o desmame
- Da livre demanda ao desmame: como proceder?
- Dicas práticas para o processo
- Como lidar com o processo de forma acolhedora
BÔNUS 3
COMO ESTIMULAR SEU FILHO PARA UMA BOA COMUNICAÇÃO DESDE O NASCIMENTO
Fernanda Machado, Ingrid Sun e Isabela Barros, Fonoaudiólogas do @FalaNaInfancia
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por
O que é esperado na comunicação nessa faixa etária? Você sabe a forma de estimular a fala corretamente, de acordo com o desenvolvimento neurológico do bebê?
Tópicos abordados:
- A relação entre o desenvolvimento e a comunicação
- O que é esperado na comunicação nesta idade?
- O que NÃO fazer?
- A diferença entre fala e comunicação
- Como saber se a chupeta está atrapalhando na fala?
- Quais habilidades são pré-requisitos para a fala?
- Como identificar se existe um problema?
BÔNUS 4
DICAS E INFORMAÇÕES FUNDAMENTAIS PARA UMA BOA NUTRIÇÃO” + E-BOOK COM RECEITAS SAUDÁVEIS
Letícia Oliveira, Nutricionista Infantil do @nutriniños
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O processo de alimentação dos nossos filhos é desafiador e, para iniciá-lo da forma correta, a introdução alimentar deve ser bem conduzida. Ter em mãos informações de qualidade, ajudará com que tudo flua com leveza, pois além de garantir a nutrição da criança, o objetivo deve ser ensiná-la a ter uma boa relação com o alimento. É um erro achar que apenas o paladar da criança é o ponto que deve ser explorado para que ela coma bem! Aprenda com esta aula os 12 passos para uma introdução alimentar bem feita. Saber como conduzir a alimentação dos nossos pequenos desde cedo é fundamental para evitar uma reeducação alimentar futura!
Tópicos abordados:
- O que meu filho pode comer?
- A importância da alimentação para a saúde do seu filho
- Como se dá o processo de aprendizado alimentar
- Conheça os vários tipos de grupos alimentares
- Conheça o passo a passo da introdução alimentar
- Como oferecer os alimentos de acordo com a faixa etária da criança
- Oferta hídrica: como, quando e quanto oferecer para o bebê
- Dicas de congelamento
- O que meu filho não pode comer?
- Dicas para criar uma relação saudável com a alimentação desde a introdução alimentar
- Comer é um comportamento que envolve todos os sentidos e aprenda como explorá-los para que seu filho se interesse por eles
- A seletividade alimentar chegou, e agora? Aprenda dicas práticas para lidar com esta situação
- Conheça os fatores que atrapalham a alimentação da criança
- O próximo passo: o que oferecer a partir do 1º ano de vida do bebê?
GANHE também um e-book com receitinhas deliciosas e saudáveis.
BÔNUS 5
COMO VALORIZAR A SUA IMAGEM PESSOAL - USANDO AS CORES A SEU FAVOR
Flávia Machado e Sabrina Farias, Consultoras de Estilo da @benti.estilo
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Depois que se tornou mãe, você deixou de se olhar no espelho e, com isto, acaba sempre usando as mesmas cores neutras e conjuntos básicos? Aprenda como valorizar sua imagem pessoal através das cores e estampas nesta super aula sobre COMO VALORIZAR A SUA IMAGEM PESSOAL USANDO AS CORES A SEU FAVOR! Você aprenderá como as cores afetam o seu humor, sensações durante o dia e a sua autoestima, além de entender como destacar o que deve ser valorizado ou não no seu corpo.
Tópicos abordados:
- Harmonia e contraste: entenda esses conceitos e como eles se aplicam nas cores das roupas e da pele
- Teste de contraste: descubra seu contraste em um teste fácil e simples que você mesma poderá aplicar
- Aprenda o que é o "Círculo Cromático" e como usá-lo nas combinações das cores dos looks
- Combinações de tons
- Como usar o estampado sem medo de errar
- Como elaborar o seu próprio "Painel de Cores"
BÔNUS 6
OS FUNDAMENTOS DA ESCOLA DA PARENTALIDADE E EDUCAÇÃO POSITIVAS
Magda Gomes Dias, Fundadora e Diretora da Escola da Parentalidade e Educação Positivas de Portugal, Coach, Formadora e Escritora
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Nossa vida tem ainda maior significado quando criamos laços feitos de afeto com nossos filhos. Nesta aula, Magda Gomes Dias, fundadora e diretora da Escola da Parentalidade e Educação Positivas de Portugal, coach, formadora de educadores parentais e autora de diversos livros, falará sobre:
- O que é a Parentalidade Positiva e por que devemos exercê-la com nossos filhos?
- Quais os fundamentos da Parentalidade e Educação Positivas
- Entenda os 5 pilares da Parentalidade Positiva
- Conheça as 3 ferramentas da Parentalidade Positiva e como usá-las no dia a dia
BÔNUS 7
PROBLEMAS DE SONO QUE ENFRENTAMOS COM NOSSOS FILHOS
e o passo a passo de como resolvemos cada um deles.
Vídeos exclusivos com experiências pessoais nossas.
Luciana Sales e Jéssica Thuannie, Consultoras do Sono Infantil
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Cada uma de nós é mãe de 2 filhos, então nesta aula contamos todos os detalhes sobre o que enfrentamos com o sono dos nossos filhos e o passo a passo que seguimos para ajustar cada um deles. Sim, tivemos filhos que só dormiam mamando, filhos que só dormiam balançando, filhos que acordavam diversas vezes na madrugada e outros problemas que vocês também enfrentam com o sono dos pequenos de vocês na prática…
Tópicos abordados:
- Detalhes de todos os problemas que enfrentamos com o sono dos nossos filhos nesta faixa etária (dos 7 aos 17 meses)
- Passo a passo de como ajustamos cada um desses problemas
- Regressões no sono e como fizemos para ajustá-las
BÔNUS 8
E-BOOK COM ATIVIDADES QUE PROMOVEM ALTA CONEXÃO ENTRE PAIS E FILHOS
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por
Promover as atividades apropriadas a cada faixa etária é FUNDAMENTAL não só para o desenvolvimento do bebê, mas também para o vínculo entre pais e filho e para a estimulação correta e adequada para o sono dele!
COM ESTE E-BOOK, VOCÊ TERÁ MUITAS IDEIAS DE ATIVIDADES DE ALTA CONEXÃO POR IDADE.
BÔNUS 9
TODAS AS GRAVAÇÕES DA SEMANA DOS SONHOS, UMA SEMANA DE AULAS COM CONTEÚDO RIQUÍSSIMO E DETALHADO SOBRE SONO INFANTIL, UM COMPLEMENTO EXCELENTE PARA O CURSO
de
por
Tópicos abordados:
- A base para o bom sono infantil
- Despertares noturnos: por que eles ocorrem?
- Dicas de sono funcionam?
- A luta contra o sono: por que ela acontece?
- As consequências invisíveis da privação de sono
Estes bônus somam um valor total de R$ 1.700,00, mas hoje, eles sairão gratuitamente pra você, como parte integrante do nosso curso!
Contem com a gente para promover uma verdadeira TRANSFORMAÇÃO no sono da SUA família! E, se você ainda estiver em dúvida sobre adquirir nosso curso, acesse os mais de 700 depoimentos sobre ele em nosso perfil do Instagram (@ensinandoasonhar), eles estão reunidos nos 8 destaques chamados “DEPOIMENTOS”, confira!
INFORMAÇÕES DE PAGAMENTO
- Compre todo o conteúdo do Curso Online Ensinando a Sonhar de R$ 597,00 por R$ 347,00 de forma segura e confiável com cartão de crédito ou boleto através do PagSeguro.
- Trabalhamos também com transferência bancária e, se esta for a sua opção de pagamento, envie-nos um e-mail, um direct no Instagram ou um Whatsapp para +55 31 99399-4500 para coordenarmos a transação e te enviarmos o link de acesso ao curso na sequência.
- A COMPRA POR TRANSFERÊNCIA BANCÁRIA É MAIS RÁPIDA QUE POR BOLETO (boletos podem levar até 3 dias úteis pra serem compensados pelo banco, e o link de acesso ao curso só é liberado após a compensação). Para transferências bancárias, trabalhamos com Itaú, Bradesco, Santander e Banco Inter.
- Política de Reembolso: 7 dias de garantia
INFORMAÇÕES DE ACESSO AO CURSO
- O e-mail com o login e a senha de acesso ao curso será enviado por e-mail após a confirmação do pagamento. Fique de olho na sua caixa de spam e na lixeira do seu e-mail, pois geralmente o e-mail com o link de acesso ao curso vai parar numa dessas 2 caixas!
- O mais importante será você se dedicar a estudar toooodo o conteúdo do curso antes de colocá-lo em prática!
- Papel e caneta em mãos e muuuito foco enquanto estuda, pois o sucesso está nos DETALHES quando o assunto é sono infantil! Você aprenderá muuuuita coisa com o curso, por isso não o estude enquanto faz outras coisas, senão você reduz drasticamente suas chances de sucesso, OK?
- E lembre-se de seguir a ordem que recomendamos para estudar todo nosso material: VEJA A GRAVAÇÃO do curso PELO MENOS 2 VEZES e, na sequência, LEIA A APOSTILA.